野球トレーニング以前「重いバットを振ると？」で触れた、
筋力を発揮した後に、力を出しやすくなっているという現象は
「活動後増強：Postactivation Potentiation (PAP)」
と呼ばれています。
ご参考までに。
ちなみに、コンプレックストレーニングという、高負荷を用いたレジスタンストレーニングを行った後すぐに、動作の似たプライオメトリクスを行うトレーニング法は、このメカニズムを利用したものです。
例えば、
スクワットの後に垂直跳び
ベンチプレスの後にジャンピングプッシュアップ
のような感じです。
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筋力を発揮した後に、力を出しやすくなっているという現象は
「活動後増強：Postactivation Potentiation (PAP)」
と呼ばれています。
ご参考までに。
ちなみに、コンプレックストレーニングという、高負荷を用いたレジスタンストレーニングを行った後すぐに、動作の似たプライオメトリクスを行うトレーニング法は、このメカニズムを利用したものです。
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